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봄비 내리는 날 & 좋은 글

♡... 가슴에 내리는 마음의 비 ...♡ 비에는 옷이 젖지만 쏟아지는 그리움에는 마음이 젖는군요. 벗을 수도 없고 말릴 수도 없고,... 비가 내리는군요. 내리는 비에 그리움이 젖을까봐 마음의 우산을 준비했습니다. 그리고 보고싶은 그대여,... 오늘같이 비가 내리는 날은 그대를 찾아 나섭니다. 그립다 못해 내 마음에도 주룩주룩 비가 내립니다. 비가 내리는 날은 하늘이 어둡습니다. 그러나 마음을 열면 맑은 하늘이 보입니다. 그 하늘 당신이니까요. 빗물에 하루를 지우고 그 자리에 그대 생각 넣을 수 있어 비 오는 날 저녁을 좋아합니다. 그리움 담고 사는 나는,... 늦은 밤인데도 정신이 더 맑아지는 것을 보면 그대 생각이 비처럼 내 마음을 씻어 주고 있나 봅니다. 비가 내립니다. 내 마음에 빗물을 담아 촉..

세월따라 걸어온 인생길 & 암세포가 싫어하는 음식30

인생길 1.세월따라 걸어온 길 멀지는 않았어도 돌아보니 자욱마다 사연도 많았다오 진달래 피던길에 첫사랑 불태웠고 지난 여름 그 사랑엔 궃은 비 내렸다오 2.종달새 노래 따라 한세월 흘러가고 뭉게구름 쳐다보며 한 시절 보냈다오 잃어버린 지난 세월 그래도 후회는 없다 겨울로 간 저 길에는 흰 눈이 내리겠지

장수비결 10 가지

장수비결 10 가지 1. 소식다작 ( 小食多嚼) .......음식은 조금먹고 많이 씹을것 . 2. 소육다채 (小肉多菜).......고기는 적게 먹고 야채를 많이먹을것. 3 소염다초 (小鹽多醋 ).......짜게 먹지말고 신것을 먹을것. 4, 소주다과 (小酒多果) .....술은 적게 먹고 과일을 많이 먹을것. 5 소거다보 (小車多步).......차는 적게 타고 많이 걸을것. 6 소의다욕 (小衣多浴) .......옷은 적게 입고 목욕을 자주 할것. 7. 소언다행 (小言多行 )........말보다는 행동을 실천 할것. 8. 소욕다시 (小慾多施).......욕심을 적게내고 많이 배풀것. 9 소분다소 (小忿多笑).......화를 적게 내고 많이 웃을것. 10. 소번다면 (小煩多眠) ......번민을 적게 하고 잠..

섬처녀 - 이미자 (서울로 간 섬처녀 그리워라)

섬처녀 - 이미자 소식 없이 기약 없이 닷새 한번 열흘 한번 비가 오면 못 오는 배 섬에 나서 섬에 자란 수집은 섬처녀 첫사랑 맺어놓고 서울로 간 그 사람은 아아아 아아 나를 두고 영영 안 오네 구름 가네 바람 가네 나도 한번 물새처럼 훨훨 날아가 봤으면 등댓불도 서러워라 외로운 섬처녀 동백꽃 꽂아주던 서울로 간 그 사람은 아아아 아아 나를 나를 영영 잊었나

왼쪽으로 자면 놀라운 신체변화 7가지

잠잘 때 왼쪽으로 자면 생기는 '놀라운 신체변화' 7가지🍃 요즘 잠은 충분히 주무시나요? 혹시 잠잘 때 어느쪽으로 해서 주무세요? 잠자는 자세에 따라 우리 몸에 큰 변화가 있다고 하는데요. 수면 자세를 왼쪽 방향으로 해서 자면 건강에 놀랄만큼 좋은 영향을 끼친다고 합니다. 오늘은 잠잘 때 왼쪽으로 자면 좋은점 7가지에 대해 알려드리겠습니다~ 1. 속쓰림, 더부룩함 등의 증상을 완화한다 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류되는 현상을 방지해 속쓰림 완화와 소화 불량 개선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속쓰림을 더 악화시킨다. (역류성 식도염의 원인) 2. 무호흡증, 코고는 것을 방지한다 주무실때 코고는 분들은 무호흡증도 함께 발생할 확률이 높은데 이 증상을 방치하면 매우 위험하다고..