-옛말에"수노근선고 인노퇴선쇠" (树老根先枯 人老腿先衰)란 말이 있다- "나무는 뿌리가 먼저 늙고 사람은 다리가 먼저 늙는다" 는 뜻이다. 사람이 늙어가면서 대뇌에서 다리로 내려 보내는 명령이 정확하게 전달되지 않고 전달속도도 현저하게 낮아진다. 그렇다면 어떻게 해야 병 없이 ..

사람과 사람 사이에는 인연이라는 끈이있어 우리는 각각 그 소중한 끈의 이어짐으로 살아갑니다 어려울때 힘이이 되어주는 인연이 있는가 하면 그 어려움을 더욱 어렵게 하는 인연도 있습니다 각자의 생각과입장에 따라 조금씩 다를수도 있겠지만 저의 생각은 상대가 힘들때 외면하면 안된다는 것입니다 힘든일이 있을때 너는 잘할수 있을꺼야 하면서 나누는밥 한그릇, 차 한잔 술 한잔이 참 소중 하다는 생각을 합니다 그 한번의 식사나 차 한잔이 상대의 인생을 바꿀수도 있습니다 상대방이 힘든일이 있을때 그 옆에서 지켜봐 주는 사람그런 사람은 평생을 가도 잊지못할 참 아름다운 사람입니다 기쁘고 행복할때 함께 기뻐하고 함게 웃어주는 친구도 좋지만 힘들고 외로울때 가장 먼저 생각나는 친구가 되었으면 합니다 누군가 힘들때 가장 먼저 ..

잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 ☞ 잠들기 전 ‘물 한잔’ 꼭 마셔야 하는 이유 7가지 나와같이 나이기들면 건강에 신경을 쓰게 됩니다. 이유는 날로 쇠약해지는 신쳬의 노화를 피부로 느끼게 되기 때문입니다. 죽는날까지 건강하게 살다 갈려면 젊은 사람들보다 더 건..

너는 네 世上 어디에 있는가? 歲月은 오는 것이 아니라 가는 것이란 말을 實感할 수 있는 12月이다. 今年 한 해를 어떻게 지나 왔는지, 무슨 일을 하면서 어떻게 살았는지... 어떤 이웃을 만나 우리 마음을 얼마만큼 주고 받았는지, 子息들에게 기울인 精誠이 참으로 子息을 爲한 것이 었는..

※ 꿀에 대한 모든것 &꿀의효능 ※ 1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다. ⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다. 호박은 득이 될지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 ..

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♣건강정보 1억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요♣ 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요. 좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~ ■수명10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서'손을씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. 내몸 치유력 높히는법 1. 하루 8시간이상 잠 자지마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동 3. 식사전 따스한물 많이 마셔라 4. 식사중간에 5분 정도 쉬어라 5. 계단을 자주 오르내려라 6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 ​기타, - 탄음식은 담배 200개비보다 나쁘다 - 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라 - 냉장고는 한달에 두번이..

당신께 감사드립니다. 참 좋은 사람들과 함께 인생을 살아간다는 것은 참 행복한 일입니다. 밥은 먹을수록 살이찌고 돈은 쓸수록 아깝고 나이는 먹을수록 슬프지만 당신은 알수록 좋아지는건 비록 카톡이지만 당신과 함께한 올 한해 즐거웠고 행복했기 때문입니다. 한순간 음미하고 사..

날씨는 차가워지지만 마음만은 온화하고 행복한 나날 되세요 kimsatgat 人間의 免疫細胞와 잠, 운동, 햇빛, 물 ​사람의 면역세포는 밤에 활동한다. 인간의 몸은 스스로 손상된 세포를 탈락 시키고 새로운 세포를 생성하여 돌연변이가 생기는 것을 방어한다. 이 과정은 잠을 자면서 전개되..

世界 最高의 名言 TOP 30 1. 사람은 오로지 가슴으로만 올바로 볼 수 있다. 본질적인 것은 눈에 보이지 않는다. -생텍쥐페리- 2. 승리하면 조금 배울 수 있고 패배하면 모든 것을 배울 수 있다. -매튜슨- 3. 빛을 퍼뜨릴 수 있는 두 가지 방법이 있다. 촛불이 되거나 또는 그것을 비추는 거울이 ..