일곱가지 행복 + 수첩에 적어 놔야 할 삶의 지혜 27가지

♣ 일곱가지 행복(幸福)

 

행복하게 살아가는 사람은

위를 쳐다 보면서 絶望하지 않으며

아래를 내려다 보며 憍慢하지 않고 오늘을 感謝하면서

내일의 希望을 안고 살아 갑니다.

幸福은 마음에서 자리를 잡고 家庭에서 찾아야 합니다.

가정은 행복의 온상이 되어 家族 相互간의 交流를 통해서

信賴의 열매를 맺어야 행복해집니다.

오늘을 살아가는 현대인을 위한 일곱가지 행복(seven

happy)을 가정에서 실천 해 봅시다.

 

1. 부드러운 微笑(happy look) :

웃는 얼굴을 간직하십시오.

미소는 모두를 고무시키는 힘이 있습니다.

 

2. 稱讚하는 對話(happy talk) :

매일 두 번 이상 칭찬해 보십시오.

덕담은 좋은 關係를 만드는 밧줄이 됩니다.

 

3. 明朗한 言語(happy talk) :

명랑한 언어를 습관화 하십시오.

명랑한 언어는 상대를 기쁘게 해줍니다.

 

4. 誠實한 姿勢(happy work) :

열심과 최선을 다하십시오.

성실한 자세는 당신을 믿게 해줍니다.

5. 즐거운 노래(happy song) :

조용히 흥겹게 마음으로 노래하십시오.

마음의 노래는 사랑을 깨닫게 합니다.

 

6. 아이디어 記錄(happy note) :

떠오르는 생각들을 기록하십시오.

당신을 풍요로운 사람으로 만들 것입니다.

7. 感謝하는 마음(happy mind) :

불평 대신 감사를 말하십시오.

 

비로소 당신은 행복한 사람임을 알게 됩니다.

행복은 누가 갖다 주는 선물이 아닙니다.

부딪히며 살아가는 세상에서 서로가 만들어 가는

창작물입니다. 내가 그 주인이 되어야 합니다.

♣ 수첩에 적어 놔야 할 삶의 지혜 27가지

 

1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라.

  움직이면 살고 누우면 죽는다.

2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라.

  하루가 즐거우면 평생이 즐겁다.

3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라.

  세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다.

4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라.

   아무리 효자도 간섭하면 싫어한다.

5. 젊은이들과 어울려라.

  젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다.

6. 한번 한 소리는 두번이상 하지 말라.

  말이 많으면 따돌림을 받는다.

7. 모여서 남을 흉보지 말라.

   나이 값하는 어른만이 존경을 받는다.

8. 지혜롭게 처신하라.

  섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다.

9. 성질을 느긋하게 가져라.

   급한 사람이 언제나 망신을 한다.

10. 나가 들수록 냄새가 나니까 몸욕을 자주 하라.

  그래야만 사람들이 피하지 않는다.

11. 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다.

   돈 때문에 재산을 잃지 마라.

12. 좋은 책을 읽고 또 읽어라.

   마음이 풍요해지고 치매가 예방된다.

13. 대우 받으려고 하지 마라.

  어제 다르고 오늘이 다르다.

14. 먼저 모범을 보여라.

   그래야 젊은이들이 본을 받는다.

15. 주는데 인색하지 마라.

   되로 주면 말로 돌아온다.

16. 하루에 10분씩 웃어라.

   수명이 연장되고 인자한 어른으로 기억된다.

17. 걱정은 단명의 주범이다.

  걱정할 가치가 있는 일만 염려하라. 96%가 헛 걱정

18. 남의 잘못을 보며 빈정대지 말고

   잘하는 점만을 보며 칭찬을 하라.

19. 세상을 비관적으로 보지 말라.

   이왕이면 다홍치마라고 밝은 눈으로 바라보라.

20. 좋건 나쁘건 지난 날은 무효다.

   소용없는 일에 집착하지 말라.

21. 누가 욕한다고 속상해 하지 말라.

    참고 스스로 자신을 발견하라.

22. 고마웠던 기억만을 간직하라.

   괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버려라.

23. 즐거운 마음으로 잠을 자라.

   잠 속에서도 행복한 꿈을 꾼다.

24. 지혜로운 사람과 어울려라.

   바보와 어울리면 어느새 바보가 된다.

25. 그날에 있었던 좋은 일만 기록하라.

   그것이 행복의 노트다.

26. 작은 일도 크게 기뻐하라.

   기쁠 일이 늘어난다.

27. 내가 가지고 떠날 것은 없다.

    남기고 갈 것이 있는가를 살펴라.

Anne Murray 1946년 6월 20일 캐나다 노바스코티아에서 태어나 미국에서 눈에 띄게 큰 활약을 보인 대표적인 여성 싱어. 앤 머레이.. 언제나 포근하고 부드러운 목소리로 정감있게 이지리스닝을 노래하는 그녀는 어린시절 유난히 음악을 사랑하던 다섯 오빠들 사이에서 클래식부터 가스펠에 이르기까지 다양한 형태의 노래와 음악을 익히며 자랐다. 대학을 졸업한 후 지방학교의 체육교사로 재직하던 그녀는 남편 윌리엄의 주선으로 지방 TV프로그램인 '싱어롱 주빌리'에 출현하게 되었는데, 기대 이상의 반응으로 캐피롤 레코드사에 발탁되는 행운과 함께 70년 첫 앨범인「Snowbird」를 발표하여 같은 제목의 싱글 " SNOWBIRD"가 인기차트에 등장하면서 이름이 알려지기 시작했다. 당시 "린다 론스타트" 등 여러 가수들과 함께 70년대 가장 가능성있는 신인으로 손꼽히게 된 앤 머레이는 71년 그 여세를 몰아 앨범 「Anne Murray」와「Take It Over In The Morning」 그리고 글렌 켐벨과의 듀엣으로 「Anne Murray & Glen Campbell」등 세장의 앨범을 발표했다. 또한 그녀는 지속적으로 의욕적인 활동을 전개해서 74년에는 「Love Song」,「Anne Murray Country」, 「Highly Prized Possession」, 「Together」를 잇달아 발표했다. 1974년에는 (anne murray country)라는 이름으로 발표. 이앨범으로 히트곡(love song)이 나오고 제 17회 그래미어워즈 에서 최우수 컨트리 여성 가수상을 수상하게 된다. 76년에 (things)란 노래를 히트시키고 그녀는 "한 가정을 지키는 주부로 돌아가겠다"란 말을 남기고 팝 휠드를 떠났다. "언제 떠나야 하는가를 알고있는 이는 얼마나 행복한가"란 말이있듯이 적절한시기에 음악을 그만둔 그녀이지만 팬들은 무척 아쉬웠 했죠, 그녀가 팝계에 떠난지 2년이 된 79년에 지금나오는 곡 (you need me)로 멋지게 컴백하면서 생애첨 빌보드 1위를 차지하게 된다. 이곡은 우리나라 cf에서도 엄청많이 나오던곡이다. 가정주부로서의 위치를 중요시 하던 그녀였기에 그다지 많은 활동을 하지 않았지만) 줄곧 히트곡을 내면서 81년에는 (could i have this dance) 제 23회 그래미시상식에서 최우수 컨트리 여성 가수상을 수상하고 이 부분만 통산 3번째 받는 영광을 누렸다. 01. Anne Murray - Rain 02. Aaron Angello - Our Canon In 'D' 03. Elvis Presley - Summer Kisses, Winter Tears 04. Mary Duff - Just Loving You 05. Nana Mouskouri - Dans Le Soleil Et Dans Le Vent 06. Charlie Landsborough - Love You Every Second 07. Janie Frickie - Blowing In The Wind 08. Isla - Storybook Cover 09. The Brothers Four - Sealed With A Kiss 10. Anne Murray - Love Song 11. Allan Taylor - Good To See You 12. The Trio - Hobo's Meditation 13. The Manhattans - Kiss And Say Goodbye ※ Rain 외12곡은 컴퓨터에서 연속됩니다 Rain- Anne Murray Listen to the pouring rain listen to it pour 쏟아지는 빗소리를 들어봐요 쏟아지는 빗소리를 And with every drop of rain you know I love you more   그 빗방울 방울 떨어질 때마다 난 그대를 더욱 사랑해요 Let it rain all night long let my love for you grow strong 밤새 비 내리게 내버려 둬요 그대 향한 내 사랑 더욱 강해지게요 As long as we're together who cares about the weather 우리가 이렇게 함께 있는 한 날씨가 무슨 상관 있겠어요 Listen to the falling rain listen to it fall 떨어지는 빗소리를 들어봐요 떨어지는 빗소리를 And with every drop of rain I can hear you call 그 빗방울 방울 떨어질 때마다 그대 나 부르는 소리 들려요 Call my name right out loud I can hear above the clouds 내 이름을 크게 외쳐봐요 구름 위에서도 들을 수 있어요 And down here among the puddles you and I together huddle 빗물 고인 웅덩이들 사이에 서서 그대와 나 함께 껴안고 있어요 Listen to the falling rain listen to the rain 떨어지는 빗소리를 들어봐요 떨어지는 빗소리를 It's raining It's pouring the old man is snoring 비가 오네 비가 쏟아지네요 노인은 코를 골아요 Went to bad and bumped his head 잠자리에 들다가 머리를 부딪혀서 Couldn't get up in the morning 아침이 되어도 일어나질 못하셨어요 Listen to the falling rain listen to it fall 떨어지는 빗소리를 들어봐요 떨어지는 빗소리를 And with every drop of rain I can hear you call 그 빗방울 방울 떨어질 때마다 그대 나 부르는 소리 들려요 Call my name right out loud I can hear above the clouds 내 이름을 크게 외쳐봐요 구름 위에서도 들을 수 있어요 And down here among the puddles you and I together huddle 빗물 고인 웅덩이들 사이에 서서 그대와 나 함께 껴안고 있어요 Listen to the falling rain listen to the rain 떨어지는 빗소리를 들어봐요 떨어지는 빗소리를 Listen to the falling rain listen to the rain 떨어지는 빗소리를 들어봐요 떨어지는 빗소리를 Listen to the falling rain listen to the rain 떨어지는 빗소리를 들어봐요 떨어지는 빗소리를